Кэмпо каратэ

Для возрастной категории от 8 до 18 лет.
Тренировки включают элементы бокса, кикбоксинга, борьбы, кэмпо и каратэ.
Направления секции:
• традиционно-прикладное (организация занятий самообороной, учебно-аттестационная деятельность, организация и проведение фестивалей боевых искусств.);
• спортивное (для подготовки к официальным соревнованиям по кэмпо, кикбоксингу, ММА, грепплингу, панкратиону, казацкому двобою);
• оздоровительное (комплексно-оздоровительные мероприятия, направленные на общее укрепление и оздоровление организма).

Процесс тренировки включает:
• разминку;
• основную часть (отработка ударных техник (удары, их связки, защита от ударов) в парах, на лапах, на мешках и других снарядах; отработка бросково-болевых техник в парах и на снарядах; условные и полу/полноконтактные спарринги в защитной экипировки);
• ОФП (растяжка, силовые и скоростно-силовые упражнения, упражнения на развитие выносливости);
• заминку.

КЭМПО – вид древнего боевого единоборства, объединяющий в себе большинство известных стилей восточных традиций и европейских видов единоборств, таких как кикбоксинг, бокс и т.д. Техника боя в кэмпо представлена в основном ударами, а также включает в себя много захватов, болевых контролей, удушений, бросков. Кроме этого в Кэмпо обязательно использовалась работа с оружием